こんにちは。Mayo(マヨ)です。
皆さんは知っていたり、日常生活で使っているツボはありますか？
私自身は「迎香（ぎこう）」と「魚腰（ぎょよう）」をよく使っています。
鼻や目が酷使されているからか、疲れやすいからです。
特に冬場は
寒さや乾燥した空気が鼻を襲ったり、室内での生活で目がモニターに固定されてしまいます。
私たちの体にはたくさんのツボがあります。
その多くは、自分の指で押さえることができます。
自分の手の届かないところにあるツボを押したり、針や熱で刺激したい場合は、プロに診てもらうことをお勧めします。
例えば
鼻づまりがある場合は、迎香が良いツボになるかもしれません。
また、眼精疲労がある場合には、魚腰は最高のツボの一つになるかもしれません。
私がこれらをオススメする理由は、場所の安全性と動作の自然さにあります。
指圧できるツボの中には、移動中だったりすると危険な場所にあるものもあるので、
安全性の高い場所から試してみるのがお手軽ではないかと考えます。
なので、まずは安全かつ自然に触れる場所から試してみるといいでしょう。
また、一見、自分でマッサージしているだけのように見えますが、
場所を意識することで無造作に行うよりも効果的になるかもしれません。
どうもありがとうございました。
需要があれば詳しくまた。
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